Joga dla Licealistów
Katedra Wychowania Fizycznego zaprasza Licealistów na marcowy fakultet jogi.
Termin: 11 – 13 marca 2024 (poniedziałek – środa)
Cena: 820 zł
Termin wpłaty: 31 grudnia – na konto Szkoły z dopiskiem: „joga”.
Grupa: minimum 25 osób.
Noclegi: Hotel OSTANIEC w Podlesicach www.ostaniec.com.pl.
Wyżywienie: 3x dziennie, od obiadu do obiadu.
W programie:
- joga
- relaksacja
- ćwiczenia oddechowe
- medytacja wyciszająca.
Co zabrać:
- sportowe ubranie: sportowy stanik, koszulka na krótki lub długi rękaw przylegające do ciała, szerokie ubrania mogą przeszkadzać, legginsy
- mata do jogi
- można wziąć swój ulubiony kocyk do medytacji oraz ćwiczeń oddechowych
- do relaksacji ciepła bluza i cieplejsze skarpety
- gumka do włosów
- opcjonalnie: mały ręcznik i butelka filtrująca na wodę.
W przypadku panów rezygnujemy ze stanika i gumki do włosów.
Transport: autokar.
Wyjazd: zbiórka o godz. 8.30 – parking przy ul. Raginisa.
Powrót: w godz. 16.00 – 17.00 – parking przy ul. Raginisa.
Piotr Melon
(3.12.2023)