Fakultet joga
Katedra Wychowania Fizycznego zaprasza do Nieborowa na warsztaty jogi dla klas 7-8 oraz LO.
Termin: 12 – 13 października (czwartek – piątek)
Cena: 550 zł
Termin wpłaty na szkolne konto: 29 września
Grupa: minimum 25 osób łącznie z grupą rowerową
Punkty: 10
Noclegi: ECO Nieborów www.econieborów.pl
Wyżywienie: obiad, kolacja, śniadanie, obiad, kolacja
W programie:
- joga
- relaksacja
- ćwiczenia oddechowe
- medytacja wyciszająca.
Co zabrać:
- sportowe ubranie: sportowy stanik, koszulka na krótki lub długi rękaw przylegające do ciała, szerokie ubrania mogą przeszkadzać, legginsy
- mata do jogi
- można wziąć swój ulubiony kocyk do medytacji oraz ćwiczeń oddechowych
- do relaksacji ciepła bluza i cieplejsze skarpety
- gumka do włosów
- opcjonalnie: mały ręcznik i butelka filtrująca na wodę.
W przypadku panów rezygnujemy ze stanika i ewentualnie gumki do włosów.
Transport: autokar.
Wyjazd: 12.10 – zbiórka o godz. 9.00 parking przed Amfiteatrem przy ul. Raginisa.
Powrót: 13.10 – w godz. 19.00 na parking przed Amfiteatrem przy ul. Raginisa.