Fakultet „Joga na Jurze”
Katedra Wychowania Fizycznego zaprasza na pierwszy w historii Szkoły fakultet jogi.
Termin: 20 – 22 kwietnia (czwartek – sobota)
Cena: 750 zł
Termin wpłaty: 15 marca – na konto Szkoły z dopiskiem: „joga”.
Punkty: 15
Grupa: wraz z kolarzami minimum 20 osób.
Noclegi: Hotel „Jurajski Olsztyn” www.jurajskiolsztyn.pl
Wyżywienie: 3x dziennie, od obiadu do obiadu.
W programie:
- joga
- relaksacja
- ćwiczenia oddechowe
- medytacja wyciszająca.
Co zabrać:
- sportowe ubranie: sportowy stanik, koszulka na krótki lub długi rękaw przylegające do ciała, szerokie ubrania mogą przeszkadzać, legginsy
- mata do jogi
- można wziąć swój ulubiony kocyk do medytacji oraz ćwiczeń oddechowych
- do relaksacji ciepła bluza i cieplejsze skarpety
- gumka do włosów
- opcjonalnie: mały ręcznik i butelka filtrująca na wodę.
W przypadku panów rezygnujemy ze stanika i gumki do włosów.
Transport: autokar.
Wyjazd: zbiórka 20 kwietnia o godz. 8.30 – parking przy ul. Raginisa.
Powrót: 22 kwietnia w godz. 17.00 – 18.00 – parking przy ul. Raginisa.
Piotr Melon
(3.02.2023)