Katedra Wychowania Fizycznego zaprasza na fakultet Jogi

Fakultet Joga – Puszcza Bolimowska (10 pkt)

Termin:16-17 października (środa-czwartek).

Grupa: minimum 20 osób łącznie z grupą rowerową.

Noclegi: hotel „Na Rozdrożu”.

Wyżywienie: obiad, kolacja, śniadanie, obiad, kolacja.

 

W programie:

· joga,

· relaksacja,

· ćwiczenia oddechowe,

· ćwiczenia wyciszające.

 

Co zabrać: ▪ sportowe ubranie: sportowy stanik, koszulka na krótki lub długi rękaw przylegające do ciał (szerokie ubrania mogą przeszkadzać), legginsy ▪ mata do jogi ▪ można wziąć swój ulubiony kocyk do ćwiczeń oddechowych ▪ ciepła bluza do relaksacji i cieplejsze skarpety ▪ gumka do włosów ▪ mały ręcznik i bidon.

 

Transport: autokar

Wyjazd: 15.10 – zbiórka o godz. 8.00 parking przed Amfiteatrem przy ul. Raginisa.

Powrót: 16.10 – w godz. 19.00 na parking przed Amfiteatrem przy ul. Raginisa.

 

Filip Wojewoda (filip.wojewoda@stonabemowie.edu.pl)

NAJNOWSZE WPISY